Datum/Zeit:
20.09.2022 - 22.11.2022
17:00 - 18:15
Kursleitung: Hildegard Esseln, Marion Srocka Hebammen
Kursteilnehmer: 4-6 Teilnehmer*Innen
Kursgebühr: Bitte nach der Bestätigung die Kursgebühr von €119 auf das Konto Deutsche Bank DE78 550 7 0024 0042 6189 00 überweisen
Infos Kursgebühr: € 119 zuzüglich € 20 bei Leihgabe der Stöcke
Kategorien:
Outdoor Fit für Schwangere
Du möchtest in Deiner Schwangerschaft fit und aktiv bleiben, deine Kondition erhalten oder steigern und die Bewegung an der frischen Luft genießen?
Nordic Walking ist auch ohne Vorkenntnisse, zu erlernen und eine gute Alternative zu Sportarten, die in der Schwangerschaft nicht möglich oder sinnvoll sind.
Der Kurs bietet Dir ein effektives Kreislauf- und Konditionstraining, sowie Stärkung der Bauch- , Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
Bitte beachten: der Kurs findet am 11.Oktober 2022 nicht statt!
Die Nordic Walking Stöcke können für die Dauer des Kurses gegen eine Gebühr von € 20 ausgeliehen werden.
Bitte der Witterung entsprechende bequeme Sportkleidung, Sportschuhe mit gutem Halt, Getränke.
Treffpunkt: Friedrich-Ebert-Platz (vor der Praxis)
Anfrage Buchung Kurs/Workshop
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