Das Kursangebot richtet sich an alle Mütter, die Spaß an Bewegung an der frischen Luft haben. Unter der Leitung einer Hebamme, trainieren wir gemeinsam den gesamten Körper, unter Einbeziehung des Beckenbodens. Kurze Workouts runden das Training in der Natur ab.
Dieser Kurs ist kein Ersatz für Deine reguläre Rückbildungsgymnastik nach der Geburt, die von Deiner Krankenkasse bezahlt wird.
Bitte bringe zur Kursstunde: sportliche Kleidung, 1 großes Handtuch für die Matte und Dein Getränk mit.