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Datum/Zeit:
09.08.2018 - 20.09.2018
9:30 - 11:00
Veranstaltungsort:
Hebammenzentrum Adebar-Zyklus INGELHEIM
Kursleitung: Marion Srocka, Hebamme
Kursteilnehmer: max. 10
Kursgebühr: gesetzliche Krankenkasse: 7,96 € pro Zeitstunde, privat 14,33 € pro Zeitstunde, Kosten für versäumte Kursstunden 7,96 € pro Zeitstunde
Infos Kursgebühr: Bei gesetzlich Versicherten: Nach Kursende Direktabrechnung mit der Krankenkasse, bei privat Versicherten: Sie erhalten nach Kursende eine Rechnung, Rechnung für versäumte Stunden nach Kursende
Kategorien:
Rückbildungsgymnastik – Zeit ganz für Sie und Ihren Körper
Etwa 6 – 10 Wochen (nach Absprache mit Ihrer Hebamme/Gynäkologin) nach der Entbindung können Sie mit Rückbildungsgymnastik beginnen. Ein späterer Einstieg ist auch möglich. Ihr Baby ist auch mit dabei. Der Kurs findet an 7 aufeinanderfolgenden Terminen à 90 Minuten statt. Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Schwerpunkte unseres Kurses sind:
- Beckenbodenwahrnehmung- und Training
- Stabilisation der Bauchmuskulatur und des Rückens
- Haltungs- und Koordinationsschulung
- Entspannung
- Information und Austausch mit anderen Müttern
Bitte bringen Sie zur ersten Kursstunde mit: Versichertenkarte, sportliche Kleidung, Handtuch, Getränk.
Mit Ihrer Online-Anmeldung haben Sie sich verbindlich zu diesem Kurs angemeldet. Wir weisen in diesem Zusammenhang nochmals ausdrücklich auf unsere Kursvereinbarungen, die Bestandteil unserer AGBs sind, hin. Sie erhalten nach Ihrer Online-Anmeldung eine Bestätigungsmail. Damit ist der Kursplatz fest für Sie reserviert. Sie erhalten keine weitere Nachricht mehr. Wir setzen uns lediglich mit Ihnen in Verbindung, wenn der Kurs verschoben werden oder ausfallen muss. Sollten Sie unsere Bestätigungsmail nach 8 – 10 Tagen nicht erhalten haben, setzen Sie sich bitte telefonisch oder per Mail mit uns in Verbindung. Bitte teilen Sie uns unbedingt mit, wenn Sie an dem Kurs nicht teilnehmen können, damit wir den Kursplatz ggf. weitervergeben können.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Kursanmeldungen für Kurse nach der Entbindung vor der Geburt Ihres Babys nicht berücksichtigen können. Bitte melden Sie sich nach der Entbindung für einen der Kurse an. Vielen Dank!
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Die Veranstaltung ist ausgebucht.