Rückbildungsgymnastikkurs

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Datum/Zeit:
23.11.2020 - 18.01.2021
17:00 - 18:30

Veranstaltungsort:
Hebammenzentrum Adebar-Zyklus INGELHEIM

Kursleitung: Hildegard Esseln, Hebamme

Kursteilnehmer: max. 10

Kursgebühr: gesetzliche Krankenkasse: 7,96 € pro Zeitstunde, privat 14,33 € pro Zeitstunde, Kosten für versäumte Kursstunden 7,96 € pro Zeitstunde

Infos Kursgebühr: Bei gesetzlich Versicherten: Am Kursende Direktabrechnung mit der Krankenkasse, bei privat Versicherten: Sie erhalten nach Kursende eine Rechnung

Kategorien:


Rückbildungsgymnastik – Zeit ganz für Sie und Ihren Körper

Etwa 6 – 10 Wochen (nach Absprache mit Ihrer Hebamme/Gynäkologin) nach der Entbindung können Sie mit Rückbildungsgymnastik beginnen. Ein späterer Einstieg ist auch möglich. Ihr Baby ist auch mit dabei. Der Kurs findet an 7 aufeinanderfolgenden Terminen à 90 Minuten statt.  Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Schwerpunkte unseres Kurses sind:

  • Beckenbodenwahrnehmung- und Training
  • Stabilisation der Bauchmuskulatur und des Rückens
  • Haltungs- und Koordinationsschulung
  • Entspannung
  • Information und Austausch mit anderen Müttern

Bitte bringen Sie zur ersten Kursstunde mit: Versichertenkarte, sportliche Kleidung, Handtuch, Getränk

 

Mit Ihrer Online-Anmeldung haben Sie sich verbindlich zu diesem Kurs angemeldet. Wir weisen in diesem Zusammenhang nochmals ausdrücklich auf unsere Kursvereinbarungen, die Bestandteil unserer AGBs sind, hin. Sie erhalten nach Ihrer Online-Anmeldung eine Bestätigungsmail. Damit ist Ihr Kursplatz fest für Sie reserviert. Sie erhalten keine weitere Nachricht mehr. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung, sollten Sie die Bestätigungsmail nicht erhalten haben.Wir setzen uns lediglich mit Ihnen in Verbindung, wenn der Kurs verschoben werden oder ausfallen muss. Bitte teilen Sie uns unbedingt mit, wenn Sie an dem Kurs nicht teilnehmen können, damit wir den Kursplatz ggf. weitervergeben können.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Kursanmeldungen für Kurse nach der Entbindung vor der Geburt Ihres Babys nicht berücksichtigen können. Bitte melden Sie sich nach der Entbindung für einen der Kurse an. Vielen Dank!

Der Kurs entfällt am 21.12. und 23.12.20!

Die Krankenkasse übernimmt nur die Gebühren, wenn Sie den Kurs innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt Ihres Kindes abgeschlossen haben!

Bitte beachten Sie: Sollte der Kurs online stattfinden, verschieben sich die Kurszeiten auf 17.00 – 18.30. Sie werden frühzeitig informiert und erhalten einen Link mit dem Passwort!

Anfrage Buchung Kurs/Workshop

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Ich bin damit einverstanden, dass meine Daten zur Bearbeitung meines Anliegens verwendet werden. Weitere Informationen und Widerrufshinweise finden Sie in der Datenschutzerklärung.


2020-07-02T16:11:16+02:00November 23rd, 2020|Kurse nach der Entbindung|Kommentare deaktiviert für Rückbildungsgymnastikkurs