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Datum/Zeit:
22.08.2019 - 26.09.2019
11:30 - 13:00
Veranstaltungsort:
Hebammenzentrum Adebar-Zyklus INGELHEIM
Kursleitung: Angelika Klein, Hebamme
Kursteilnehmer: max. 10
Kursgebühr: Gesetzliche Krankenkasse: 7,96 € pro Zeitstunde, privat 14,33 € pro Zeitstunde, Kosten für versäumte Kursstunden 7,96 € pro Zeitstunde
Infos Kursgebühr: Bei gesetzlich Versicherten: Direktabrechnung mit der Krankenkasse; bei privat Versicherten: Sie erhalten nach Kursende eine Rechnung
Kategorien:
Rückbildungsgymnastik – Zeit ganz für Sie und Ihren Körper
Etwa 6 – 10 Wochen (nach Absprache mit Ihrer Hebamme/Gynäkologin) nach der Entbindung können Sie mit Rückbildungsgymnastik beginnen. Ein späterer Einstieg ist auch möglich. Ihr Baby ist auch mit dabei. Der Kurs findet an 7 aufeinanderfolgenden Terminen à 90 Minuten statt. Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Schwerpunkte unseres Kurses sind:
- Beckenbodenwahrnehmung- und Training
- Stabilisation der Bauchmuskulatur und des Rückens
- Haltungs- und Koordinationsschulung
- Entspannung
- Information und Austausch mit anderen Müttern
Bitte bringen Sie zur ersten Kursstunde mit: Versichertenkarte, sportliche Kleidung, Handtuch, Getränk
Mit Ihrer Online-Anmeldung haben Sie sich verbindlich zu diesem Kurs angemeldet. Wir weisen in diesem Zusammenhang nochmals ausdrücklich auf unsere Kursvereinbarungen, die Bestandteil unserer AGBs sind, hin. Sie erhalten nach Ihrer Online-Anmeldung eine Bestätigungsmail. Der Kursplatz ist dann fest für Sie reserviert. Wir setzen uns lediglich mit Ihnen in Verbindung, wenn der Kurs verschoben werden oder ausfallen muss. Bitte teilen Sie uns unbedingt mit, wenn Sie an dem Kurs nicht teilnehmen können, damit wir den Kursplatz ggf. weitervergeben können.
Achtung: 1 Termin findet montags 23.09.2019 11.30-13.00 h statt!!!
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Ihre Anmeldung für die Rückbildungsgymnastikkurse erst nach der Geburt Ihres Babys berücksichtigen können! Bitte melden Sie sich nach der Entbindung zu einem unserer Kurs online an. Vielen Dank
Anfrage Buchung Kurs/Workshop
Die Veranstaltung ist ausgebucht.