Qutdoor-Rückbildung – Der Bewegungskurs nach der Rückbildung – Fit mit Kinderwagen in INGELHEIM

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Datum/Zeit:
01.06.2017 - 17.08.2017
9:45 - 10:45

Kursleitung: Teresa Zepp, Hebamme und zertifizierte Kursleiterin für Rückbildung Qutdoor

Kursteilnehmer: min. 5/max. 8

Kursgebühr: 120 € ( inkl. 19. % MwSt) pro Kursteilnehmerin - mit der Anmeldung wird die Kursgebühr fällig, wir bitten um Überweisung auf das Konto Deutsche Bank IBAN DE78 5507 0024 0042 6189 00

Infos Kursgebühr: Die Förderung durch die Krankenkassen als Präventivkurs nach § 20 SBG V ist beantragt

Kategorien:


Rückbildung nach der Rückbildung mit Kinderwagen an der frischen Luft  –  INGELHEIM

 

BITTE BEACHTEN SIE: DIESER KURS FINDET WEGEN AUSFALL DER KURSLEITERIN VORERST NICHT STATT!! DANKE FÜR IHR VERSTÄNDNIS

 

Der sanfte Fitnesskurs nach der abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik an der frischen Luft

In Kleingruppen von höchstens acht motivierten Frauen mit Kinderwagen oder Buggy treffen wir uns einmal in der Woche am Rheinufer eine Stunde lang zu Ausdauer und Krafttraining im Freien und so etwas für Körper und Seele zu tun. Das Kind ist im Kinderwagen dabei, so kann der Sport mit einem Spaziergang an der frischen Luft verbunden werden.

Bei jedem Wetter im Freien!

Vor allem in den Herbstmonaten ist Bewegung an der frischen Luft im Tageslicht eine einfache und effektive Möglichkeit, Stimmungsschwankungen vorzubeugen und auch in der kalten Jahreshälfte aktiv zu bleiben. Da der Kurs ausschließlich im Freien stattfindet, verbindet er ein abwechslungsreiches Sport- und Bewegungsprogramm für die Mutter mit unterschiedlichsten Eindrücken für das Kind. Es werden Möglichkeiten vor Ort (Treppen, Bänke, Wiesen) sowie praktische kleine Trainingsgeräte (sind vorhanden) genutzt. Das macht die Übungen jederzeit und überall anwendbar!

Der Kurs baut auf dem Rückbildungsgymnastikkurs in der Praxis auf, daher sollte die reguläre Rückbildungsgymnastik komplett abgeschlossen sein. Dieser Kurs ist geeignet bis zum Laufalter Ihres Kindes.

 

 

 

Anfrage Buchung Kurs/Workshop

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

2017-05-15T09:39:11+02:00Juni 1st, 2017|Kurse nach der Entbindung|Kommentare deaktiviert für Qutdoor-Rückbildung – Der Bewegungskurs nach der Rückbildung – Fit mit Kinderwagen in INGELHEIM