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Datum/Zeit:
07.05.2021 - 11.06.2021
17:00 - 18:00
Veranstaltungsort:
Hebammenzentrum Adebar-Zyklus INGELHEIM
Kursleitung: Marion Srocka, Hebamme
Kursteilnehmer: 10 Teilnehmerinnen
Kursgebühr: 75 € Sie erhalten eine Bestätigungsmail nach Ihrer Anmeldung und Bezahlung
Infos Kursgebühr: Bank IBAN D78 5507 0024 0042 6189 00 Nur mit Eingang der Kursgebühr ist Ihr Kursplatz sicher!
Kategorien:
Sie möchten in der Schwangerschaft beweglich bleiben oder werden?
In diesem Kurs sind allgemeine Fitnessübungen und Miniworkout`s den besonderen Umständen angepasst. Ein besonderen Wert wird auf Rücken- und Beckenbodenübungen gelegt.
Schwangerschaftstypische Beschwerden können gelindert werden. Das Körpergefühl verbessert sich und Sie fühlen sich wohler. Eine Entspannungsübung rundet das Stundenende ab.
Geeignet ist der Kurs ab der 20. Schwangerschaftswoche. falls Sie Fragen zu diesem Kurs haben, können Sie die Kursleiterin unter folgender Mailadresse kontaktieren: marion.srocka@googlemail.com
Der Kurs findet per Zoom statt – Sie benötigen eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und eine Decke, sowie ein Getränk!