Baby-Outdoor Fit – lasst uns mit Spaß rausgehen und uns fit machen

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit:
19.08.2020 - 30.09.2020
9:30 - 10:30

Kursleitung: Angelika Klein

Kursteilnehmer: 8 TN mit Kind im ersten Lebensjahr ,Kinderwagen oder Tragehilfe sollten vorhanden sein (Geschwisterkinder können leider nicht an dem >Kurs teilnehmen)

Kursgebühr: Bitte überweisen Sie nach Erhalt der Bestätigungsmail den Betrag: Deutsche Bank DE78 5507 0024 0042 6189 00.

Infos Kursgebühr: 8 x 1 Stunde 109 Euro inkl. MwSt. und 2 Meter Theraübungsband.

Kategorien:


Das Angebot richtet sich an junge Mütter, die ihren regulären Rückbildungskurs abgeschlossen haben oder kurz vor Beendigung sind.

Inhalte/Beschreibung:

  • Gemeinsam Sport machen, während des Spazierganges mit dem Baby an der frischen Luft
  • gezielte Kräftigungsübungen der schwangerschaftsbedingten Problemzonen mit Augenmerk Beckenboden
  • Haltungsschulung zur Festigung des Körpers
  • ein positives Körpergefühl bekommen
  • Verbesserung der Atmung
  • Kurze Ausdauereinheiten für die Fitness
  • Austausch und Spaß mit anderen Müttern
  • Gemeinsamkeit erleben
  • Der Kinderwagen und die örtlichen Gegebenheiten werden in die Übungen integriert
  • Fördert das allgemeine Wohlbefinden und stärkt das Selbstbewusstsein

Mitzubringen sind: Wetterangepasste Kleidung, Turnschuhe, Handtuch oder Picknickdecke, Getränk, Sonnen- und Kälteschutz für Mutter und Kind.

Wetterinformation: Der Kurs findet nur bei passendem Wetter statt. Die Absagebenachrichtigung findet jeweils 2 Stunden vor Kursbeginn statt!!

 

Treffpunkt auf dem Parkplatz Heidesheim/Heidenfahrt! 4. Termin freitags 04.09.2020!

 

Anfrage Buchung Kurs/Workshop

Die Veranstaltung ist ausgebucht.

2020-08-06T18:27:21+02:00August 19th, 2020|Kurse nach der Entbindung|Kommentare deaktiviert für Baby-Outdoor Fit – lasst uns mit Spaß rausgehen und uns fit machen