Baby-Outdoor Fit – lasst uns mit Spaß rausgehen und uns fit machen

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit:
17.08.2020 - 05.10.2020
9:30 - 10:30

Kursleitung: Marion Srocka

Kursteilnehmer: 10 TN im ersten Lebensjahr, Kinderwagen oder Tragehilfe sollte n vorhanden sein (Geschwisterkinder dürfen leider nicht mitkommen)

Kursgebühr: Bitte überweisen Sie nach Erhalt der Bestätigungsmail den Betrag: Deutsche Bank DE78 5507 0024 0042 6189 00

Infos Kursgebühr: 109 € incl. MWSt. und 2 m Thera 109 € incl. MWST. und 2 m Theraband MWST. und 2 Meter Theraübungsband

Kategorien:


Das Angebot richtet sich an junge Mütter, die ihren regulären Rückbildungskurs abgeschlossen haben oder kurz vor Beendigung sind.

Inhalte/Beschreibung:

  • Gemeinsam Sport machen, während des Spazierganges mit dem Baby an der frischen Luft
  • gezielte Kräftigungsübungen der schwangerschaftsbedingten Problemzonen mit Augenmerk Beckenboden
  • Haltungsschulung zur Festigung des Körpers
  • ein positives Körpergefühl bekommen
  • Verbesserung der Atmung
  • Kurze Ausdauereinheiten für die Fitness
  • Austausch und Spaß mit anderen Müttern
  • Gemeinsamkeit erleben
  • Der Kinderwagen und die örtlichen Gegebenheiten werden in die Übungen integriert
  • Fördert das allgemeine Wohlbefinden und stärkt das Selbstbewusstsein

Mitzubringen sind: Wetterangepasste Kleidung, Turnschuhe, Handtuch oder Picknickdecke, Getränk, Sonnen- und Kälteschutz für Mutter und Kind.

Wetterinformation: Der Kurs findet nur bei passendem Wetter statt. Die Absagebenachrichtigung findet jeweils 2 Stunden vor Kursbeginn statt!!

   17.08 Treffpunkt Ingelheim, Frei-Weinheim, Jungau/Hafenmole, Parkmöglichkeiten links und rechts vor der Hafenmole

 

Anfrage Buchung Kurs/Workshop

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

2020-09-15T11:54:25+02:00August 17th, 2020|Kurse nach der Entbindung|Kommentare deaktiviert für Baby-Outdoor Fit – lasst uns mit Spaß rausgehen und uns fit machen